Het ontstaan van harde ontlasting kan verschillende oorzaken hebben. Het wijst er op dat er iets aan de hand is met je spijsvertering. Het kan zijn dat je te weinig vocht binnenkrijgt, maar het kan ook te maken hebben met het onvoldoende binnen krijgen van vezelrijke voeding. Ook een medische aandoening kan hier aan ten grondslag liggen, maar dat komt niet zo vaak voor.

Wat doe je aan harde ontlasting?

Kinderen en volwassenen kunnen last hebben van een harde ontlasting. Kinderen stellen de toiletgang vaak te lang uit en dat kan ook voor verstopping zorgen, oftewel obstipatie. Het is belangrijk dat je zo snel mogelijk naar de wc gaat wanneer je voelt dat je moet gaan. Als de harde ontlasting te lang aanhoudt dan wordt er vaak een laxeermiddel gegeven. Dit kan bij kinderen en volwassenen. Maar er wordt eerst wat anders geprobeerd, bijvoorbeeld meer vezels eten, meer drinken en meer bewegen, maar wanneer dat allemaal niet voldoende helpt kan er altijd medicatie worden gegeven zodat de harde ontlasting wordt aangepakt.